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Bonjour à tous,
Passé le merveilleux moment de l'arrivée de notre fils il y a 2mois et quelques jours, la fatigue s'est vite installée. Je travaille dur et beaucoup et n'ai pas de temps pour moi. Mon épouse allaite à la demande et s'occupe merveilleusement de notre fils avec beaucoup d'amour, de dévouement et de patience. Mais cela la fatigue beaucoup. Dès que je rentre le soir je l'aide autant que je peux en la soulageant du petit: change, ballade en écharpe, câlins et en même temps j'essaie de m'occuper un peu d'elle: je prépare son plateau-repas, lui sert une boisson, un petit câlin dans le cou, ce genre de choses. Ma chérie et notre petit bout vont se coucher vers 20h, je les accompagne et reste dans la chambre une 1/2 heure. Ensuite je les laisse pour la nuit, met de l'ordre dans la maison, parfois fais la vaisselle, mange enfin, me douche et ensuite je fais mon administration (je suis gérant d'1 petite entreprise). Je dors ensuite dans le sofa convertible (obligé car si je ne dors pas au- 5h de suite, je ne sais pas assumer mon boulot et je suis le seul à bosser à la maison), vers 23h30, me lève à 6h et attaque une nouvelle journée de boulot. Le week-end, je le consacre exclusivement à ma famille.
Voilà mon train-train, mon quotidien, les jours passent, les semaines passent et nous sommes de plus en plus fatigués. Le petit va bien, nous apporte plein de bonheur mais je me sens las parfois, presque découragé. De moins en moins dispo pour câliner ma femme même si je tente de la soutenir. Je me sens souvent dépassé avec pas une seconde à moi. J'ai vraiment peur que tout ça nous usent, m'use, nous éloignent voire nous séparent. J'aime ma femme et mon fils, j'aimerais pouvoir faire mieux, pas plus, mais mieux car je pense que je manque à ma femme, qu'elle me trouve loin d'elle mais je n'arrive pas à me reconnecter à cause de la fatigue, des soucis de notre quotidien à assumer.
Est-ce quelqu'un à des choses à partager avec moi, des expériences, un truc en commun avec ma situation.
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Bien sur que tu n'es pas seul.
Viens en rire dans la partie "Etre papa" / "Soyons honnêtes : partageons nos difficultés".
Parce qu'au delà des apparences qu'on doit tous monter, on peut tous craquer si on évaque pas un peu.
Et comme plein de situations sont risibles, autant parler de cette détresse, on la soignera avec humour.
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Déjà, je dois te dire que tu as l'air top avec ta femme et ton bébé dans le sens où tu gères beaucoup de choses, tu ne te reposes pas sur ta femme en pensant qu'elle ne fait rien de la journée (comme l'a fait mon mari au début...). Un bébé demande énormément d'attention et de temps, on ne s'y attend jamais assez, tu l'as bien compris...
Il faudrait peut-être trouver des moyens de vous décharger de tâches quotidiennes qui prennent du temps et de l'énergie. Par ex tu dis que tu fais la vaisselle, peux-tu acheter un lave-vaisselle ? Pouvez-vous vous payer quelques heures de ménage, des aides existent. Et franchement, le ménage peut bien attendre... et si quelqu'un s'en plaint (genre la belle-mère lol), proposer gentiment à la personne de le faire... Pour les repas, pendant un temps pensez aux plats tout prêts. C'est pas le top diététiquement et économiquement, mais les débuts de la vie à 3 sont tellement cahotiques que ça peut bien servir !
Enfin, il est primordial que tu trouves le moyen de te reposer à un moment ou à un autre. La fatigue est hyper usante, on a vite fait de péter un plomb. C'est une des choses que j'ai apprise en devenant mère et que je continue de mettre en oeuvre : j'ai plein de choses à faire mais je suis crevée ? Alors je me repose. Sinon je vais péter un plomb, je vais m'énerver sur mon mari, mon fils, et ça n'apporte jamais rien ! Je vais me coucher, je fais la sieste, et après ça va mieux, je peux reprendre les papiers, les tâches ménagères, beaucoup plus efficacemment. On devrait plus écouter notre corps, il nous envoie des signals pour nous dire "stop", il ne faut pas le négliger.
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Je suis tout à fait d'accord avec Claire lorsqu'elle te propose de trouver des solutions définitives ou transitoire pour alléger le travail quotidien. comme idée je rejouterias: faire livrer parfois un repas, inviter des gens chez vous, mais ce sont eux qui s'occupent du repas, faire un peu moins souvent le ménage.Petit à petit votre bébé dormiras plus la nuit et donc cela fatiguera moins ta femme. Quand elle diminuera son allaitement elle retrouvera aussi pas mal d'énergie et de temps.
Je crois aussi qu'il serait bon que vous puissiez sortir un peu ensemble (sans le bb) de temps en temps. Il y a bien une grand-mère ou une marraine ou un copain pour venir le garder un soir, juste 2-3 heures, le temps de vous retrouver en couple avec ta femme.
Si vous restez tous les deux avec le désir d'être ensemble, vous ne risquez pas la rupture.
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