#1 07-01-2009 17:56:30

choupo
Membre
Date d'inscription: 07-01-2009
Messages: 2

nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

Bonjour, à tous   je suis nouveau sur le forum je vous écris pour avoir quelques conseils .

Je vous explique mon cas je vais bientot si d eu veut être papa dans 4 mois cette enfant à été plus que désiré aussi bien de mon coté que celui de ma femme, mais depuis quelques temps je suis trés stressé les symptomes ont étes des crises de paniques peur de prendre la voiture  j'ai éte voir un doc qui ma passé des cachets pour soigner mes troubles j'ai vu aprés que c'etait des anti depresseur ces cachets mon dechirés le cerveau j'ai tout arreter car deprime idées noires bref
neanmoins je me suis confié au medecin car je lui ai dit que j'avais un rapport difficile avec ma future paternité  car aimant au plus profond de moi meme cette enfant je suis angoissé et stressé
j'ai donc été voir un psy a la demande de mon medecin il pense que mes crises paniques sont liés a cette futur paternité car je suis en souffrance j'aime mon enfant mais je suis pas bien quand meme j'ai de gros remords. J'ai beaucoup de mal a me projeter avec lui alors que j'ai toujours révé d'etre papa.
VOILA je me vide le coeur en esperant avoir des conseils je suis plus ou moins convaincu que ma peur de rentrer dans les magasins et tout le reste et du aux responsablités d'etre papa.

En attandant vos conseils merci
Julien

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   #2 08-01-2009 08:58:33

arnaud269Papa
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Lieu: Lyon
Date d'inscription: 11-09-2008
Messages: 652

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

Il y a énormément de causes à des "attaques de panique" a des phobies sociales comme l'agoraphobie (peur en foule).
J'ai connu ça , étant plus jeune.
J'ai été déscolarisé et quasi désocialisé pendant presque 2 ans à cause de ce genre de phobies sociales.
Je pense que la crainte d'une futur paternité peut être facteur de déclenchements de ces mêmes crises et tu as eu raison de ne pas laisser trainer et d'aller voir un spécialiste.
Mon conseil, moi qui m'en suis sortis est le suivant :
Prends sur toi et forces toi à faire les choses même si tu as des crises, sinon tu vas t'enfermer dans une spirale d'auto provocation par anticipation de ces crises avant même d'être confronté à des situations ou tu en a déjà eu.
je m'explique en gros : Si tu fais des attaques de panique en voiture et que tu évites de la prendre, la conséquence direct à tout ça et que tu angoisseras tellement après de remonter en voiture que tu déclencheras les crises.
Mon second conseil est de ne pas prendre d'anti depresseur; là aussi je vais m'en expliquer.
Prendre des AD est la solution de facilité car en fait ce n'est pas que tu déprimes ou que tu broies du noir à l'idée d'avoir un enfant c'est que ça t'angoisse et que donc ça te déclenche des crises.
Prendre des AD ne fait que te rendre un peu "légume" mais en aucun cas tu ne guéris la cause du mal.
Certes, pendant un certain temps tu vas peut etre te sentir mieux mais tu n'auras pas guéris l'origine du malaise que tu recents.

Au delà de tout ce charabia psycho de comptoir je peux aussi te dire qu'il te faut envisager les choses plus sereinement.
Nous sommes tous ici des futurs papa plus ou moins angoissés.
angoissé de se dire qu'on va devenir chef de famille, responsable d'un petit être qui quoi qu'il arrive va se reposer et compter sur nous.
Mais il faut voir ça avec une vision autre, une vision d'amour, une vision de réussite de donner la vie, il ne faut pas voir la contrainte/responsabilité mais le bonheur que cela va t'apporter.

Profites, relativises et reprends le dessus car ton enfant va avoir besoin de toi wink

Courage à toi

AmicalemenT

Ps : Si tu as besoin de plus de précisions tu peux me PM je te donnerais mon mail pour des échanges plus privés.


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   #3 08-01-2009 09:29:09

GREG 33
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Date d'inscription: 03-11-2008
Messages: 757

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

positive....arrete de te mettre la pression !
on se retrouve dans la plus belle aventure qui soit ...

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   #4 08-01-2009 09:34:28

arnaud269Papa
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Lieu: Lyon
Date d'inscription: 11-09-2008
Messages: 652

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

GREG 33 a écrit:

positive....arrete de te mettre la pression !
on se retrouve dans la plus belle aventure qui soit ...

Greg, on est tous différent et il faut accepter que certains ont des angoisses incontrôlées même si ils sont conscient de vivre la plus belle chose au monde.

Espèce de bourrin macho big_smile big_smile big_smile


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   #5 08-01-2009 12:48:30

Bliss
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Date d'inscription: 08-07-2008
Messages: 843

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

arnaud269 a écrit:

Espèce de bourrin macho big_smile big_smile big_smile

Sans dec'?

Plus sérieusement, les réactions de panique sont tout à fait légitimes je pense.. C'est juste qu'elle se manifeste différemment selon les individus?

Pour les AD, je suis OK... par contre des anti-anxiolitiques pour peut-être t'aider...

Quant à l'origine du truc, pour moi c'est le a suivante:

le fait de voir une nouvelle vie arriver, ça nous confronte à noter propre mort et à celle de nos proches qu'on envisageait pas avant. Nos parents ne sont pas immortels et le statut de grands parents qu'on va leur conférer nousle met dans la gueule...

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   #6 08-01-2009 14:38:02

arnaud269Papa
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Lieu: Lyon
Date d'inscription: 11-09-2008
Messages: 652

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

J'avais entendu cette explication concernant la prise de conscience de la mort de nos proches.
Perso, ma femme a perdu sa soeur il y a 4 ans, qui était enceinte de 7 mois. . .
Alors la conscience de la mort, la tristesse que cela engendre j'y ai perso été confronté en rencontrant ma femme. . .
Peut être que mon coté protecteur avec elle et notre princesse vient aussi de là.


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   #7 08-01-2009 14:41:53

Bliss
Membre
Date d'inscription: 08-07-2008
Messages: 843

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

arnaud269 a écrit:

J'avais entendu cette explication concernant la prise de conscience de la mort de nos proches.
Perso, ma femme a perdu sa soeur il y a 4 ans, qui était enceinte de 7 mois. . .
Alors la conscience de la mort, la tristesse que cela engendre j'y ai perso été confronté en rencontrant ma femme. . .
Peut être que mon coté protecteur avec elle et notre princesse vient aussi de là.

Putain c'est moche ça...sad

Il ya peut être aussi qu'en se rendant compte de la fragilité du bébé dans le ventre de sa mère (ben ouais, on flippe tous de ce qui peut se passer, entre les fausses couches etc...) qu'on perçoit aussi la fragilité des autres...

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   #8 08-01-2009 14:45:53

arnaud269Papa
Membre
Lieu: Lyon
Date d'inscription: 11-09-2008
Messages: 652

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

Bliss a écrit:

arnaud269 a écrit:

J'avais entendu cette explication concernant la prise de conscience de la mort de nos proches.
Perso, ma femme a perdu sa soeur il y a 4 ans, qui était enceinte de 7 mois. . .
Alors la conscience de la mort, la tristesse que cela engendre j'y ai perso été confronté en rencontrant ma femme. . .
Peut être que mon coté protecteur avec elle et notre princesse vient aussi de là.

Putain c'est moche ça...sad

Il ya peut être aussi qu'en se rendant compte de la fragilité du bébé dans le ventre de sa mère (ben ouais, on flippe tous de ce qui peut se passer, entre les fausses couches etc...) qu'on perçoit aussi la fragilité des autres...

C'est le malheur de la grossesse que je vis.
Je suis super heureux mais je n'arrive pas à m'enlever l'angoisse de la fausse couche, de la malformation etc etc ce  qui fait qu'au final, je ne vis pas la grossesse de manière aussi épanouit que je l'aurais souhaité.
Les zamis me disent que ça viendra surement avec le deuxième BB smile
Alors je vous dis pas j'ai déjà dis à ma femme, je te laisse deux ans pour te remettre et on s'y remet direct big_smile


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   #9 08-01-2009 14:49:04

Bliss
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Messages: 843

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

arnaud269 a écrit:

C'est le malheur de la grossesse que je vis.
Je suis super heureux mais je n'arrive pas à m'enlever l'angoisse de la fausse couche, de la malformation etc etc ce  qui fait qu'au final, je ne vis pas la grossesse de manière aussi épanouit que je l'aurais souhaité.
Les zamis me disent que ça viendra surement avec le deuxième BB smile
Alors je vous dis pas j'ai déjà dis à ma femme, je te laisse deux ans pour te remettre et on s'y remet direct big_smile

Moi j'y pense pas vraiment...mais j'y pense quand même... sans m'angoisser pour autant.
Peut-être que je mets des oeillères aussi...

en fait le fait que ma femme soit pas mal flippée me force à prendre la posture du capitaine "mais cesse de t'inquiéter, y'a aucune raison,etc..." du coup je m'auto persuade que tout va bien ( ce qui est le cas d'ailleurs!"

C'est la méthode Coué! smile

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   #10 08-01-2009 15:05:21

arnaud269Papa
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Messages: 652

Re: nouveau sur le forum besoin d'aide FUTUR PAPA

Si tu vends la méthode en bouquin t'auras déjà un lecteur big_smile


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