Il y a énormément de causes à des "attaques de panique" a des phobies sociales comme l'agoraphobie (peur en foule).
J'ai connu ça , étant plus jeune.
J'ai été déscolarisé et quasi désocialisé pendant presque 2 ans à cause de ce genre de phobies sociales.
Je pense que la crainte d'une futur paternité peut être facteur de déclenchements de ces mêmes crises et tu as eu raison de ne pas laisser trainer et d'aller voir un spécialiste.
Mon conseil, moi qui m'en suis sortis est le suivant :
Prends sur toi et forces toi à faire les choses même si tu as des crises, sinon tu vas t'enfermer dans une spirale d'auto provocation par anticipation de ces crises avant même d'être confronté à des situations ou tu en a déjà eu.
je m'explique en gros : Si tu fais des attaques de panique en voiture et que tu évites de la prendre, la conséquence direct à tout ça et que tu angoisseras tellement après de remonter en voiture que tu déclencheras les crises.
Mon second conseil est de ne pas prendre d'anti depresseur; là aussi je vais m'en expliquer.
Prendre des AD est la solution de facilité car en fait ce n'est pas que tu déprimes ou que tu broies du noir à l'idée d'avoir un enfant c'est que ça t'angoisse et que donc ça te déclenche des crises.
Prendre des AD ne fait que te rendre un peu "légume" mais en aucun cas tu ne guéris la cause du mal.
Certes, pendant un certain temps tu vas peut etre te sentir mieux mais tu n'auras pas guéris l'origine du malaise que tu recents.

Au delà de tout ce charabia psycho de comptoir je peux aussi te dire qu'il te faut envisager les choses plus sereinement.
Nous sommes tous ici des futurs papa plus ou moins angoissés.
angoissé de se dire qu'on va devenir chef de famille, responsable d'un petit être qui quoi qu'il arrive va se reposer et compter sur nous.
Mais il faut voir ça avec une vision autre, une vision d'amour, une vision de réussite de donner la vie, il ne faut pas voir la contrainte/responsabilité mais le bonheur que cela va t'apporter.

Profites, relativises et reprends le dessus car ton enfant va avoir besoin de toi

Courage à toi

AmicalemenT

Ps : Si tu as besoin de plus de précisions tu peux me PM je te donnerais mon mail pour des échanges plus privés.

GREG 33 a écrit:

positive....arrete de te mettre la pression !
on se retrouve dans la plus belle aventure qui soit ...

Greg, on est tous différent et il faut accepter que certains ont des angoisses incontrôlées même si ils sont conscient de vivre la plus belle chose au monde.

Espèce de bourrin macho

J'avais entendu cette explication concernant la prise de conscience de la mort de nos proches.
Perso, ma femme a perdu sa soeur il y a 4 ans, qui était enceinte de 7 mois. . .
Alors la conscience de la mort, la tristesse que cela engendre j'y ai perso été confronté en rencontrant ma femme. . .
Peut être que mon coté protecteur avec elle et notre princesse vient aussi de là.

Bliss a écrit:

arnaud269 a écrit:

J'avais entendu cette explication concernant la prise de conscience de la mort de nos proches.
Perso, ma femme a perdu sa soeur il y a 4 ans, qui était enceinte de 7 mois. . .
Alors la conscience de la mort, la tristesse que cela engendre j'y ai perso été confronté en rencontrant ma femme. . .
Peut être que mon coté protecteur avec elle et notre princesse vient aussi de là.

Putain c'est moche ça...

Il ya peut être aussi qu'en se rendant compte de la fragilité du bébé dans le ventre de sa mère (ben ouais, on flippe tous de ce qui peut se passer, entre les fausses couches etc...) qu'on perçoit aussi la fragilité des autres...

C'est le malheur de la grossesse que je vis.
Je suis super heureux mais je n'arrive pas à m'enlever l'angoisse de la fausse couche, de la malformation etc etc ce  qui fait qu'au final, je ne vis pas la grossesse de manière aussi épanouit que je l'aurais souhaité.
Les zamis me disent que ça viendra surement avec le deuxième BB
Alors je vous dis pas j'ai déjà dis à ma femme, je te laisse deux ans pour te remettre et on s'y remet direct

Si tu vends la méthode en bouquin t'auras déjà un lecteur