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Bonjour à tous : bien que pour nous la fin soit proche (enfin j'espère !) j'aimerais bien poser une question sur un sujet extrêmenent important pour moi qui suis de nature insommniaque.
Depuis e tout début de la grossesse, mon épouse (assez agitée de nature) est une véritable pile électrique. Pour résoudre les réveils intempestifs à chaque sursaut nocturne de sa part (je mets parfois 2 heures a me rendormir, parfois je n'y arrive pas !), j'ai l'habitude de dormir régulièrement sur un petit matelas au pied du lit (coté glamour on passe).
Avez-vous le même genre d'inconvénients avec vos compagnes ? Comment résoudez-vous le problème ? C'est un vrai soucis important car sans pouvoir dormir : c'est vite invivable ...
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Le soucis est le même pour moi... Enfin non, il est différent car j a i un sommeil très lourd, par contre ma chérie a elle énormément de mal à dormir et bouge énormément. Il arrive aussi régulierement qu'elle se reveille la nuit pour aller dormir sur le canapé (en effet le moindre de mes mouvement peux la réveiller ), et parfois je me couche directement dans le canapé en espérant qu'elle passe une bonne nuit ( effort souvent vain...) .
Je n'espère qu'une chose, c'est qu'avec la fin de la grossesse viendra le retour du sommeil (enfin quand bébé fera ses nuits correctements bien sur... ^^ )
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Moi aussi j'ai le même problème.Vue que je me lève tôt et qu'elle a besoin de beaucoup de sommeil,j'ai eu l'idée de sortir de l'appartement et de revenir quand elle se réveille.
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Bonjour
J'ai aussi eu des soucis de sommeil.
J'ai trouvé la solution en un bain relaxant certains soirs, puis une tisane. Le truc surtout c'est que la maman aille au lit, calme et relaxée.
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J'ai eu pas mal de troubles du sommeil aussi (surtout à cause des remontées acides et des cauchemards). On ne peut pas vraiment les éradiquer, mais on peut aider par la détente. Si la maman est stressée ou angoissée ou particulièrement fatiguée, elle bougera plus. Donc, détendez vos femmes, messieurs ! ![]()
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