bonjour a tous,
ma femme n'étant pas imunisée contre la toxoplasmose (ce qui est le cas de beaucoup) et étant un peu perdu point de vue repas depuis que l'on à appris sa grossesse,
je me suis dit que partager des idées de repas équilibrés et sans risques pour nos chéries serait interressant .

Quels sont les plats que vous dégustez pendant la grossesse?

pour moi:

repas sans risques :
-lasagne
-oeufs en tout genre (non crus)
-soupes de légumes (biens lavés)
-poisson
-pates à toutes les sauces
-poulet sauce curry
-steak(bien cuit) sauce moutarde
-fruits variés (biens lavés)
-salade liègeoise (haricot, lardons, oeuf , vinaigrette,patates)
- roulades de chicons(endives pour les francais) au jambon.
poisson à la florentine (épinards, sauce blanche)
-Stoemp de legumes
-etc ...

Nous comptons sur vous pour nous donner des idées de plats sympa pour varier sans danger l'alimentation de notre petite famille en construction

(cela mérite peut être une petite rubrique sur le site ??? Mrs les admin ?).
Y a pas que les mamans qui aiment cuisiner ... lol
merci d'avance