Les petits maux de la grossesse
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Migraines
Elles sont fréquentes lors du premier trimestre. La congestion nasale peut être une des causes.
Ce que la maman peut faire :
- Se reposer, se détendre.
- S’assurer qu’elle dort le nombre d’heures que son corps réclame et qu’elle mange des aliments sains.
Proposez-lui de se promener. L’air frais lui fera du bien.
Pertes vaginales
Fréquemment, pendant la grossesse, le vagin produit une quantité plus importante de «pertes» à cause du changement hormonal.
Ce que la maman peut faire :
- Mettre des sous-vêtements en coton.
- Se nettoyer de l’avant vers l’arrière.
- Si elle remarque une odeur, une gêne ou une sensation de brûlure, ou encore si la couleur des pertes est jaune ou verte, elle doit consulter son médecin.
Mal au cœur
Il est dû à la diminution temporaire d’afflux de sang au cerveau à cause d’une hypotension.
Ce que la maman peut faire :
- Changer de position très lentement quand ça arrive.
- Se reposer sur son côté gauche pour que le sang circule mieux.
- S’assurer d’avoir une alimentation saine et ne sauter aucun repas.
- Ne pas rester sans bouger pendant de trop longs moments.
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